In diesem Beitrag konzentrieren wir uns voll und ganz auf das Themenfeld der magenschonenden Ernährung. Eine bewusste Auswahl von Lebensmitteln kann helfen, Magenbeschwerden, Übelkeit und
Der Säure-Basen-Haushalt ist ein komplexes körpereigenes Regulationssystem, das den pH-Wert des Blutes im optimalen Bereich hält und damit einen wesentlichen Teil zu Gesundheit und Wohlbefinden
Bei der Keto-Diät steht dein Energiehaushalt im Vergleich zu „normalen“ Ernährungsweisen ganz anders da: Statt auf Kohlenhydrate setzt du bei dieser Ernährungsform auf Fettsäuren. Diese
Für ihre Gesundheit müssen Diabetiker auf vieles verzichten – aber wie sieht es mit Honig bei Diabetes aus? Die natürliche Süße gilt als flüssiges Gold
Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt trägt wesentlich zu deiner Gesundheit und dem reibungslosen Ablauf sämtlicher Körperfunktionen bei. Deshalb bringt eine überwiegend basische Ernährungsweise mit viel Gemüse zahlreiche
Glutenfreie Haferflocken sind mehr als nur eine Alternative für diejenigen mit Glutenunverträglichkeit. Sie sind vollgepackt mit Vitamin B1 und enthalten Beta-Glucane: eine Quelle purer Energie,
In diesem Artikel widmen wir uns intensiv dem Thema gesundes Frühstück. Ein vitaler Start in den Tag hängt von abwechslungsreichen Nährstoffen und moderatem Kaloriengehalt deines
Wie hängen Milch & Cholesterin zusammen? Bei der Frage, wie sich Kuhmilchprodukte wie Sahne, Quark oder Vollmilch auf den Cholesterinspiegel auswirken, spielen mehrere Faktoren eine
Die Joghurt Diät ist eine clevere Entscheidung, wenn du auf gesunde Weise ein paar Kilo abnehmen oder deine Ernährungsgewohnheiten ganz resetten möchtest. Joghurt trägt zu
Beim Thema Magen-Darm-Grippe können bestimmte Lebensmittel die Beschwerden lindern und zur Genesung beitragen. Andere Lebensmittel hingegen sollten gemieden werden. Am Joghurt scheiden sich die Geister.
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